こんにちは！ そこのセンターバックをやっている あなた！ あなたは チームが負けているとき 失点したとき どんな気持ちでプレーをしていますか？ もちろん チームが負けていたら 「点を取り返すんだ」 と思うでしょう。 失点したら 「悔しい」 「やられた」…

こんにちは！ 今回はディフェンダーに必要な能力の 『敏捷性』 の必要性と鍛え方について 説明していきたいと思います！ 敏捷性とは 動作の素早さに関する能力のことを言います。 ただ速いだけではなく 動作の方向も正確に変更する速さのことを 言います。 …