2019-02-06から1日間の記事一覧

ディフェンダーに必要な身体能力の鍛え方②『ジャンプ力編』

こんにちは! 今回は 身長が小さいディフェンダーに向けて ジャンプ力の鍛え方について 教えていきたいと思います! 「自分は身長が低いから空中戦に勝てない」 なんて諦めてませんか? 身長が低くても空中戦に勝てる方法は あります! 下のリンクでは前に書…

試合の流れを変えるボールの奪い方とは?これができるかできないかでチームの勢いは変わってきます!

こんにちは! センターバックやボランチの人は 強い相手からどのようにボールを 奪っていますか? 今回は試合の流れを変えることができる 奪い方について書こうと思います。 相手が自分たちより強いチームのとき ボールがなかなか奪えなくて、 ただ決められ…